Connaissance de soi

La caféine a-t-elle des effets positifs sur notre mémoire ?

La caféine a-t-elle des effets positifs sur notre mémoire ?

Au moins une fois, on s’est tous intéressé à rechercher les effets de cette molécule présente dans l’or noir naturelle dans notre organisme après consommation. Vous l’avez sûrement deviné, il s’agit de la caféine. Il n’est pas rare de lire qu’un nouveau scientifique...

Le café rend intelligent : Vérité ou Invention ?

Le café rend intelligent : Vérité ou Invention ?

Le café est la deuxième boisson la plus consommée en France après l’eau, et est également aux cœurs de nombreuses études. Plusieurs recherches scientifiques montrent que la substance phare de cette boisson qui n’est rien d’autre que la caféine, possède de nombreuses...

Comment gérer son stress au quotidien ?

Comment gérer son stress au quotidien ?

Le stress est un des grands fléaux de notre monde moderne aujourd’hui. Pression au boulot, rythme de vie accéléré, on n’a plus le temps de rien, et on se sent débordé. Certains affirment même qu’il n’est qu’un mythe. Ce que vous ignorez peut-être, c’est que cette...