Bien-être

Comment réussir une vie de famille ?

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Vous pouvez trouver des millions de pages sur la manière de fonder un foyer, notamment pour la cérémonie de mariage et la fête. Par contre, les documents se font rares lorsqu'il s'agit de guide pour le père et la mère de famille. Si vous endossez ce rôle ou vous...

Gérer votre stress pour éviter le mal de dos

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Le stress et le mal de dos sont des maux du siècle. Plusieurs facteurs sont à l’origine de chacun d’entre eux. Il faut les identifier afin de trouver la solution adéquate. Savez-vous que ces deux malheurs sont extrêmement liés. Le stress est l’une des nombreuses...

Qu’est-ce que l’aromathérapie ? Cela fonctionne-t-il ?

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L’aromathérapie est une médecine douce. Elle tire profit des vertus des plantes pour soigner les maux de nature physiques et parfois intellectuels. René-Maurice Gattefossé, ingénieur chimiste et parfumeur de renom, est l’inventeur du terme. En parallèle, il a...

Vaincre le stress

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Le stress est un état qui accompagne le quotidien de chaque personne. Malheureusement, il est à l’origine de nombreuses maladies, notamment digestives, les troubles cardio-vasculaires, les infections cutanées et bien d’autres encore. Toutefois, les solutions sont...

Problèmes de sommeil

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Si vous dormez mal pendant quelques nuits, vous remarquerez immédiatement à quel point une bonne nuit de sommeil est importante. Vous n'avez pas seulement un problème de sommeil la nuit, cela affecte aussi votre fonctionnement pendant la journée. Vous êtes...